### 推荐避暑地点
1. 镇赉县境内的白沙滩国家湿地公园：
- 这里是镇赉县著名的湿地公园，拥有丰富的自然资源和美丽的风景。
- 夏季时，公园内的绿树成荫，湖水清澈，是避暑的好去处。
- 可以进行划船、垂钓等户外活动，同时欣赏美丽的荷花、睡莲等水生植物。
2. 镇赉县南湖公园：
- 南湖公园位于镇赉县城中心，是一个集休闲、娱乐、健身为一体的综合性公园。
- 公园内绿树成荫，花香四溢，有儿童游乐区、健身区等多个功能区域。
- 夏季的夜晚，还可以在公园内欣赏美丽的灯光秀。
3. 大沁他拉草原：
- 如果喜欢草原风情，可以选择前往大沁他拉草原。
- 这里是蒙古族聚居区，拥有广阔的草原和蒙古包。
- 可以体验骑马、射箭等蒙古族传统项目，同时欣赏壮丽的草原风光。
### 旅行攻略
1. 交通：
- 镇赉县交通便利，可以通过飞机、火车或长途汽车到达。
- 在当地可以选择租车或乘坐公交车游览各个景点。
2. 住宿：
- 镇赉县有许多酒店、宾馆和民宿可供选择，可以根据自己的需求和预算进行选择。
- 在夏季旅游旺季，建议提前预订住宿，以确保有足够的住宿选择。
3. 餐饮：
- 镇赉县拥有丰富的特色美食，如白城烤鸭、镇赉炖菜等。
- 在旅行过程中，可以品尝当地的特色美食，感受地道的东北风味。
### 费用预算
避暑的费用因人而异，但一般来说，以下是一些主要的费用项目：
1. 交通费用：根据出发地和目的地不同，交通费用也会有所差异。可以通过预订机票、火车票或长途汽车票来节省费用。
2. 住宿费用：住宿费用因酒店星级、位置等因素而异。建议提前预订住宿，并根据自己的需求和预算进行选择。
3. 餐饮费用：餐饮费用因个人口味和消费水平而异。可以品尝当地的特色美食，同时注意节约开支。
4. 门票费用：一些景点可能需要收取门票费用。建议提前了解景点的门票价格，并根据自己的兴趣和时间合理安排参观路线。
总之，在镇赉县避暑需要提前做好规划和准备，选择适合自己的景点和住宿，并注意节约开支。
