跟团游的优点：
1. 省心省力：跟团游只需要按照旅行社的安排进行游玩，不需要自己规划行程、安排住宿和交通等。
2. 安全性高：旅行社通常会为游客购买旅游意外险，同时导游也会全程陪同，确保游客的安全。
3. 行程安排丰富：旅行社会根据旅游景点的情况安排合理的行程，让游客能够充分地游览各个景点。
自由行游的优点：
1. 灵活性高：自由行可以根据自己的兴趣和时间来安排行程，更加灵活自由。
2. 深度体验：自由行可以更加深入地了解当地的文化、历史和风土人情，从而更好地体验旅行的乐趣。
3. 结交新朋友：在自由行过程中，有机会结识来自不同地区的朋友，拓展自己的人际交往圈子。
在选择跟团游还是自由行时，您还需要考虑以下因素：
1. 预算：跟团游的费用相对固定，而自由行的费用则根据个人需求和行程安排的不同而有所差异。需要根据自己的预算来选择合适的旅行方式。
2. 时间：如果时间充裕，可以选择自由行，深入体验旅行的乐趣；如果时间紧张，跟团游可以更好地利用时间游览更多的景点。
3. 体力：如果体力不佳，建议选择跟团游，避免过度疲劳。
总之，选择跟团游还是自由行需要根据自己的实际情况进行权衡。如果您希望省心省力、安全性高且行程安排丰富，可以选择跟团游；如果您希望更加灵活自由、深度体验并结交新朋友，可以选择自由行。
