1. 天池：位于雷州市西部，是一座著名的火山口湖，湖水清澈，四周群山环绕，是避暑的好去处。
2. 峨眉山：位于雷州市东北部，是一座风景秀丽的山脉，有瀑布、溪流、竹林等自然景观，适合夏季登山避暑。
3. 湖光岩：位于雷州市西部，是一座火山口湖，湖水清澈，周围有火山地貌、森林等自然景观，是避暑的好地方。
4. 高田水库：位于雷州市中部，是一座大型水库，湖水清澈，四周有山林、田野等景观，适合夏季游泳、避暑。
5. 雷州古城：位于雷州市区，是一座历史悠久的古城，有古建筑、古巷道、古民居等文化遗产，可以在游览古城的同时避暑。
至于“避暑胜地”，雷州市的多个地方都可以作为避暑的选择，具体哪个是“胜地”可能因人而异。不过，雷州市的整体气候环境非常适合避暑，无论是海滨、山区还是湖泊，都能提供凉爽舒适的环境。
请注意，夏季出行时请注意防晒、防蚊虫叮咬，并确保充足的水分摄入。
